Mit csinálok coachként?

Az ülések alkalmával segítelek a probléma azonosításában és a kompetenciáid fejlesztésében. Abban támogatlak, hogy egy új perspektívából tudj ránézni az adott kihívásra, abban segítelek, hogy tudatosítani és mozgósítani tudd a belső erőforrásaidat a kívánt cél elérése érdekében. Az alkalmak során tükröt mutatok, erősítelek az önelfogadásban és támogatlak abban, hogy kihozd magadból a legjobbat. Munkámat minden esetben az International Coach Federation (ICF) Etikai Kódexe alapján végzem. Lelkileg egészséges ügyfelekkel dolgozom, a coaching nem minősül sem tanácsadásnak, sem terápiának.

Mely helyzetekben lehet hasznos és kinek ajánlott?

Azoknak, akik bizonyos kompetenciáik fejlesztéséhez, illetve a munkahelyükön felmerülő kihívások megoldásához keresnek támogatást.

A business coaching hasznos lehet az alábbi témakörök kapcsán:

• munka-magánélet egyensúly tudatos alakítása
• konfliktuskezelés, vitás helyzetek kezelése és megoldása
• változáskezelés, bizonytalanságtűrés növelése
• karrier tanácsadás (elakadás, váltás, stagnálás)
• tudatos karriertervezés, magabiztosság növelése
• hosszabb kihagyás utáni visszatérés a munkahelyre (szülési szabadság, sabbatical)
• vezetőfejlesztés (kinevezés, dilemmahelyzetek, változások)
• frissen kinevezett vezetői lét esetén (vezetői értékek és működés)
• női vezetőként szeretnéd magad erősíteni
• munkahelyi problémák kezelése (stressz, konfliktus, dilemma)
• stresszkezelés, reziliencia fejlesztés, kiégés megelőzés
• kommunikáció fejlesztése, határok tartása, megfelelési és teljesítménykényszer csökkentése
• kényes, nehezen kezelhető helyzet megoldása, amiben jól jönne a támogatás
• amennyiben bizonyos kompetenciádat szeretnéd fejleszteni úgy, mint:
• konfliktuskezelés, problémamegoldás, stresszkezelés
• asszertivitás, érdekérvényesítés
• delegálás, hatékonyságnövelés, motiválás, együttműködés, stb.

A folyamat lépései

• kapcsolatfelvétel – időpontot egyeztetek, ingyenes konzultációra
• motivációd felmérése, keretek egyeztetése, szerződéskötés, célkitűzés
• coaching ülések 8-10 db ülés online vagy személyes formában, melyekre általában 2 hetente kerül sor
• az utolsó alkalommal egy személyre szabott akcióterv elkészítése kerül a fókuszba, mely a jelenlegi helyzeted megváltoztatásához és a céljaid megvalósításához tud hozzásegíteni
• abban az esetben is van lehetőség a közös munkára, ha nem egy teljes folyamatra köteleződnél el, hanem csupán 2-3 alkalommal szeretnél támogatásban részesülni akut probléma esetén – ‘kérlek ezesetben e-mailen vedd fel velünk külön a kapcsolatot’
• visszamérés vagy utánkövetés– 3-5 hónap elteltével ismét ránézünk a folyamat során vizsgált helyzetre, a megtett útra (1 max 2 alkalmas ülés alkalmával)